Θηλασμός και έμμηνος ρύση

Το σώμα υφίσταται πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τον τοκετό καθώς και στην περίοδο του θηλασμού. Μία από αυτές τις αλλαγές είναι και ο κύκλος ή αλλιώς η έμμηνος ρύση της γυναίκας. Αρκετές γυναίκες που θηλάζουν τα μωρά τους δεν εμφανίζουν έμμηνο ρύση για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Ίσως εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού τους αλλά πιθανόν και μήνες ή και περισσότερο. Είναι κάτι που διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.

Ας διευκρινίσουμε κατ’ αρχήν ότι η αιμορραγία αμέσως μετά τη γέννηση του βρέφους δεν είναι η έμμηνος ρύση. Αυτό ονομάζεται «λοχεία» και είναι ένα μείγμα αίματος, βλέννας και ιστών από το εσωτερικό της μήτρας. Η λοχεία μπορεί να εμφανιστεί με πολύ βαριά απώλεια αίματος αλλά μετά από μερικές ημέρες σταματάει ή μειώνεται.

Μια γυναίκα που θηλάζει μπορεί να περιμένει την πρώτη της περίοδο 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση του παιδιού της. Μια γυναίκα που δεν θηλάζει μπορεί να την εμφανίσει και στις 3 πρώτες εβδομάδες. Και πάλι αυτό δεν αποτελεί κανόνα, αφού όπως προαναφέραμε κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Η πιο γρήγορη επιστροφή της περιόδου γίνεται όταν η γυναίκα δεν θηλάζει ή όταν θηλάζει αλλά χρησιμοποιεί μπουκάλι για κάποια από τα γεύματα. Ακόμη, η πρώτη έμμηνος ρύση μπορεί να εμφανιστεί όταν το μωρό αρχίζει να κοιμάται τις νύχτες και η ίδια η μητέρα είναι λιγότερο αγχωμένη και ίσως περισσότερο ξεκούραστη. Προσέξτε όμως, μια γυναίκα που δίνει αποκλειστικά μητρικό γάλα στο μωρό της, όμως όχι μέσω του θηλασμού αλλά με τη χρήση θήλαστρου και μπιμπερό, θα πρέπει να περιμένει πιο γρήγορα την πρώτη της έμμηνο ρύση μετά τη γέννα, σε σχέση με μια γυναίκα που θηλάζει το βρέφος της.

Το μητρικό γάλα επηρεάζεται από την έμμηνο ρύση;

Η απάντηση είναι θετική. Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της περιόδου, μπορεί να αλλάξουν τη γεύση που έχει το μητρικό γάλα. Το γάλα αυτό σε ποιότητα παραμένει το ίδιο πολύτιμο για το βρέφος. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί κάποια βρέφη να μην το θέλουν, ακριβώς λόγω αυτής της αλλαγής στην γεύση του. Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν και την ποσότητα στο μητρικό γάλα. Κάπως έτσι, μπορεί να παρατηρήσετε τις ημέρες αυτές, μειωμένη παραγωγή.

Τι μπορείτε να κάνετε για να μην μειωθεί η παραγωγή στο μητρικό γάλα αυτές τις ημέρες; Μπορείτε να πιείτε ένα ειδικό αφέψημα βοτάνων που θα βρείτε στα φαρμακεία. Μπορείτε ακόμη να πάρετε συμπληρώματα ασβεστίου και μαγνησίου πριν αλλά και κατά τη διάρκεια της περιόδου, πάντα όμως με την οδηγία του γιατρού σας. Μεγάλη προσοχή και παρατηρητικότητα θα πρέπει να δείξετε και προς το βρέφος. Αν δεν τρώει επαρκώς λόγω της μειωμένης απόδοσης αυτές τις μέρες, πιθανόν θα χάνει βάρος και φυσικά θα πεινάει. Γι’ αυτό και θα πρέπει να είστε σε συνεννόηση και με τον γυναικολόγο αλλά και με τον παιδίατρό σας. Εκείνοι θα σας πουν αν εσείς πρέπει να πάρετε κάποια συμπληρώματα διατροφής ή αν το παιδί σας θα πρέπει πέρα από το μητρικό γάλα να πάρει και συμπλήρωμα φόρμουλας.