Πώς να βοηθήσουμε το μωρό μας να θηλάζει σωστά

Δείτε παρακάτω πώς να πετύχετε σωστό πιπίλισμα για τις ανάγκες του θηλασμού:

• Υποστηρίξτε το βάρος του μωρού με το χέρι σας ανάμεσα στις ωμοπλάτες του.

• Φέρτε το σώμα του μωρού κοντά στον αγκώνα σας και αφήστε το κεφάλι του να πέσει λίγο πίσω.

• Κρατήστε το στήθος σας με τον αντίχειρά σας κοντά στη θηλή, και με τα δάχτυλά σας πιέστε κάτω από το στήθος σας, φέρνοντάς το κάπως πιο πάνω.

• Ευθυγραμμίστε τη μύτη του μωρού με τη θηλή σας έτσι ώστε το στόμα του να είναι παράλληλο με την κάτω πλευρά του στήθους σας.

• Ακουμπήστε το κάτω χείλος του μωρού στο στήθος σας, διατηρώντας τη θηλή σας σε ευθεία με τη μύτη του.

• Όταν ανοίξει το στόμα του αρκετά, σαν να χασμουριέται, με τη γλώσσα του κάτω, τραβήξτε το κοντά, πιέζοντάς το προς το στήθος. Το κάτω χείλος και η γλώσσα του θα ‘πάρουν’ ένα μεγάλο μέρος του μαστού και μπορείτε να το βοηθήσετε τοποθετώντας τη θηλή μέσα κάτω από το άνω χείλος του με τον αντίχειρά σας εάν είναι απαραίτητο.

• Το πηγούνι του πρέπει να είναι ‘θαμμένο’ στο στήθος, η μύτη του μακριά από το στήθος. Αυτό θα προστατεύει τη θηλή τοποθετώντας τη βαθιά στο πίσω μέρος του στόματος του μωρού, όπου η δράση της γλώσσας δεν θα τη βλάψει.

Εάν έχετε ρωγμές ή αποξηραμένες θηλές, τοποθετήστε λίγο μητρικό γάλα επάνω τους στο τέλος της σίτισης και αφήστε τις να στεγνώσουν στον αέρα.

Μη συνεχίσετε να προσπαθείτε μόνες σας αν ο πόνος συνεχίζεται – βρείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας ή ένα στέλεχος της La Leche League για να σας βοηθήσει.